Kendetegn for den særligt sensitive


ER DU SÆRLIG:

  • opmærksom på det uhåndgribelige
  • påvirket af andre menneskers stemninger
  • tilbøjelig til at være smerte følsom
  • behov for tilbagetrækning
  • behov for privatliv og fri for stimulering
  • følsom over for koffein
  • følgende kan virke overvældene og virke som en kraftigt påvirkning: kraftigt lys, stærke lugte, grove tekstiler (kunststoffer, uld mv), høj lyd, sirener, bestemt musik
  • sammensat indre liv
  • følsom og bevæges dybt af kunst eller bestemt musik
  • har let til forskrækkelse og nervøsitet, angst
  • samvittighedsfuld, omtanke for andre mennesker og fornemmelser for andres velbefindende, hvad skal der til for at at andre får det mere behageligt
  • let til irritation, når jeg føler mig presset pga andres forventning til mig
  • omhyggelig for at undgå at begå fejltagelser eller at glemme ting
  • undgår voldsomme historier, fortællinger, film
  • når der foregår en masse omkring mig kan det virke som ubehagelig stimulation
  • jeg påvirkes kraftigt af sult og blodsukker svingning
  • forandringer i mit liv har en stærk påvirkning og betydning, jeg bliver mere opmærksom og følsom og får brug for nydelse
  • jeg har brug for tryghed og finder vigtigt at undgå situationer der er overvældende
  • når jeg er til eksamen, eller udfører en opgave som fx konkurrere og samtidig bliver iagttaget, bliver jeg normal nervøs og min usikkerhed gør at jeg klarer mig dårligere, end hvis der ikke var tilskuere
  • jeg er altid blevet opfattet genert eller følsom.

Delvis gengivet fra bogen Særligt sensitive mennesker, og udtalelser fra egen praksis.

 

Hav det rart